DAY6 習慣化

おはようございます、あいねるです。

今日はいつもよりちょっとだけ早く起きれました。

ほんのちょっとですけどね（笑）

今日は習慣化について・・。

習慣化って本当に難しくないですか？

私だけ？😂

痩せるための運動だったり、勉強だったり。

私はかなりの飽き性で、本当に何やっても続かないんです。

本当にやりたいことなら続くとはよく言うんですが、本当にやりたいことなのに、続かない・・・。

３日坊主どころの騒ぎではない・・・・。

土日だけやる、とかならなんとか続くかもなんですが、毎日ってのが、なかなか出来ないなぁと思います。

毎日、フルでお仕事をして、家庭のことしてる方で、習慣化できてる人、本当にいつやってるんですか？（笑）睡眠時間は？（笑）

よく、習慣化できない人は、時間の使い方が上手ではなかったり、やりたいことの優先度が低いと言われますが、優先度と言われると、やっぱり、自分の睡眠時間や、家事、食事、洗濯、掃除、片付けを優先してしまいます。

特に、私にとっては睡眠時間は大事で、睡眠時間が短くなると、次の日の仕事に影響が出ます。

朝起きるのが早いので、夜の２２時くらいには布団に入りたい！

で、朝は４時半〜５時くらいに起きる。

これが私の中ではベストです。

で、たまに残業すると、１９時に仕事が終わり、１９時半に家に着く。

２２時に布団に入ることを考えると、２時間半しかない・・・・。

なるべく残業しないで帰りたいとは思うのですが、日によっては残業しなきゃいけない日もあるので。

勤務時間を短くしようとも考えましたが、まだちょっと収入的に出来ない段階なんですよね。

なので、副業を・・と思ってるんですが、まだまだ準備段階です。

在宅で、何か出来たら良いなと考えております。

そんな中ですが、子供達が、段々とお休みに入ってきました。

息子は高校３年生なので、もう登校日しか学校に行かないし、専門学校の娘も、明日まで。

朝に少し余裕が出来てきたので、こうやって、朝にブログ書いたり出来るようになりました。

それと、ラジオ体操、ストレッチ、有酸素運動ですね。

その３セットは、今の所、３週間は続いてるかな（笑）

このまま、１ヶ月続けて、一歩前進出来たら良いなと思っています。

で、それが出来たら、今度は勉強の方の習慣化が出来るようになると良いなと思います。

少しずつですが、今まで出来なかったことが出来るようになると良いなと思います。

では今日はこの辺で。

今日も、１日頑張りましょう！！

では、またお会いしましょう👋🏻